近期接诊一位13岁小患者,因为“头晕不适2月”就诊。小男孩活泼健康,近两个月反复头晕不适,休学在家。已在耳鼻喉“头晕”专科病房住院,又就诊儿科知名专家,先后做的检查有:头颅磁共振、颈椎正侧位+开口位X
临床经常都能遇到跑步导致膝痛的患者,其中一部分已经出现的膝关节的损伤。 膝关节是人体内最大、最复杂的关节,还是承重最大的关节,当人体在跑步时,膝关节的承重大约是平时的4倍,所以跑步导致的膝关节损伤相当常见,但又常常被大家忽视,急停、转向、旋转及突然加速等动作,很容易造成膝关节损伤,跑步时要特别避免进行此类动作。 保护膝关节最重要的是运动前必须适当热身,因为热身以后,肌肉灵活性、韧带弹性、人体协调性都会改善或加强,可以避免很多运动损伤,运动量要注意循序渐进。为了保护膝关节,选择合适的运动方式也很重要,已有病史的可选择游泳散步等关节负重较轻的运动,生活中尽量避免长时间上下高层楼梯和长时间下蹲、跪等动作,膝关节的半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带等在运动时容易损伤,这些结构损伤后要在专科医生诊疗下方能有良好的预后,必要时需进行手术沿疗。若出现膝关节反复疼痛、肿胀、交锁、弹响等症状,请及时就医。